2026/07/01

基本の目安：１日の尿量(ml）+５００ml 氷を活用したり計量したりして１日量を守りましょう。

2026/06/01

加工食品の添加物としてのリンは吸収率が80～100％といわれています。 隠れリンの代表例として以下があげられます。摂取頻度や量に気をつけましょう。 即席めんのスープ 炭酸飲料 練り製品〔かまぼこやちくわなど〕 乳化剤や安定剤使用のお菓子